Привіт, я Марʼяна
Психолог Марʼяна Паккі - онлайн та в Харкові
● Психолог.● Гештальт-терапевт.● Консультант в методі схема-терапії.● PhD.
Моя мета як практикуючого психолога — бути поруч, коли Ви проходите крізь складні життєві ситуації, допомагаючи розплутати важкі емоційні стани та відновитися після травматичного досвіду. Безпечна консультація психолога онлайн — це простір, де ми разом віднайдемо Ваші втрачені внутрішні та зовнішні опори.
У своїй практиці я завжди спираюся виключно на науково-доказовий підхід. Працюючи як гештальт-терапевт у Харкові та в дистанційному форматі, я гнучко адаптую методи під Ваш запит: органічно поєдную глибину гештальту з інструментами КПТ, схема-терапії, арт-терапії та майндфулнес.
Я переконана, що професійна психотерапія — це не про спробу «полагодити» людину, а про бережне та поважне дослідження її унікального внутрішнього світу.Запрошую Вас на першу зустріч, щоб розпочати цей важливий шлях до себе.І, як кажуть: «let’s dance»!
Терапія/консультації онлайн (будь-яка точка світу) або офлайн (м. Харків)
Пошук себе та стосунки з іншими
Дослідження цінностей, сенсів, пошук мети та радості від життя. Відстоювання кордонів й налагодження стосунків з іншими.
Дитячо-батьківські стосунки
Психологічна допомога в опрацюванні дитячого досвіду та зменшенні його впливу на Ваше сьогодення.А також налагодження Ваших стосунків з дітьми/батьками.
Звʼязок із тілом
Відновлення звʼязку з власним тілом, налагодження стосунків з ним (харчова поведінка, прийняття себе).
Кому буду корисна
Індивідуальні консультації(для дорослих)
● Психологічні консультації.● Психотерапія.
Індивідуальні консультації(для підлітків)
Допомагаю дітям від 10 років.● Психологічні консультації.● Психотерапія.
Групові заходи:(для дорослих та підлітків)
● Тренінги та майстер-класи.● Групова арт-терапія.● Терапевтичні групи.● Просвітницькі заходи/лекції.
Освіта й кваліфікація
Базова освіта
● КНУ імені Тараса Шевченка ("Психологія")● ХНУ імені В.Н.Каразіна ("Психологія")● Інститут вищої освіти ("Теорія і методика професійної освіти")
Психотерапевтична освіта та підвищення кваліфікації
● Програма “Схема-терапія” від УІКПТ | 2026 р. (консультант).● Програма підготовки гештальт-терапевтів НАГТУ | 2021 - 2026 рр (сертифікований гештальт-терапевт).● Спеціалізація «Клінічний підхід в гештальт-терапії» | 2024 - 2025 рр.● Спеціалізація «Дитяча психотерапія» від КГУ | 2022 - 2024 р.● Лекційний спецкурс «Психіатрія для психологів» від НАГТУ | 2022 р.● Програма «Основи нейропсихології для психологів і психотерапевтів» від Київського інституту раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я» | 2023 р.
Чого чекати від зустрічі
Трохи про деталі нашої роботи, аби процес був зрозумілим та гармонійним для Вас
Як проходить перша зустріч?
Перша консультація психолога — це, перш за все, наше знайомство. Під час неї ми разом досліджуємо симптоми, Ваші переживання та формулюємо запит — тобто визначаємо, з якою саме складністю будемо працювати.
Я знаю, що в цей момент абсолютно природно відчувати тривогу. Відкриватися новій людині — це завжди ризик. Проте зі свого боку я гарантую повну конфіденційність і безпечне середовище, незалежно від того, чи це консультація онлайн, чи особиста зустріч у Харкові.
Також на цьому етапі ми обов'язково обговорюємо тривалість нашої взаємодії:● Консультативний формат (орієнтовно до 10 зустрічей) — якщо нам потрібно вирішити конкретну локальну ситуацію.● Більш глибока психотерапія — триваліший формат, якщо Ваш запит потребує серйозної внутрішньої роботи для якісних і стійких змін.
Наступні зустрічі (як консультації, так і психотерапія) можуть стосуватися як опрацювання первинного запиту, так і будь-яких поточних тем, які будуть важливими для Вас на той момент.Як та скільки триває зустріч?
Зазвичай зустрічі з психологом відбуваються раз на тиждень — це оптимальний час для психіки, аби екологічно опрацювати результати нашої роботи між сесіями. В окремих випадках можливі 2 консультації на тиждень, проте це обговорюється індивідуально залежно від Вашого стану.
Тривалість зустрічей — 55 хвилин. Якщо раптом зустріч починається о 16:00, а Ви долучилися о 16:05, то зустріч все одно закінчиться о 16:55.Чіткі часові межі — важливий елемент психотерапії та нашої з Вами роботи.Що ми робитимемо на зустрічах?
Наші зустрічі матимуть форму бесіди. Відповідно до Вашого стану/запиту можливі також тілесні практики (дихання, заземлення, релаксація тощо), уявні експерименти, арт-методики, елементи майндфулнес тощо.
Також можуть бути домашні завдання. Проте тут я завжди звірятимуся з Вами: наскільки Вам це підходить і є доречним саме для Вашого випадку..Як підготуватися до зустрічі?
Для онлайн-роботи важливо, щоб Ви забезпечили собі комфортне місце під час зустрічі.
Важливо бути на самоті у приміщенні. Адже це допоможе Вам почуватися комфортно та вільно під час обговорення різних тем.
Також важливо перевірити (заздалегідь) якість інтернет-зʼєднання, камеру та мікрофон.І тоді наша робота пройде максимально плідно.
У випадку зустрічей офлайн важливо приходити за 10 хвилин до початку.Яка тривалість терапії?
Певні запити вирішуються за 10 консультацій, інші — потребують тривалішої взаємодії. Кожен шлях індивідуальний, адже ефективність, яку дає консультація психолога, залежить від багатьох факторів: від швидкості формування терапевтичного альянсу і довіри між нами, від складності життєвих ситуацій та від Вашого внутрішнього ресурсу.
Проте кожен з етапів психотерапії ми обов'язково обговорюємо разом. Мені щиро важливо розуміти Ваші відчуття та залишатися з Вами у надійному, відкритому контакті впродовж усього нашого спільного шляху.Правила безпеки
Наші зустрічі відбуваються виключно у тверезому стані. Консультації під впливом алкоголю чи речовин, що змінюють свідомість, не проводяться. Це єдина сувора заборона, яка захищає ефективність нашої роботи та Ваш емоційний стан.